KEVÄT 2017

Liikunnat alkavat ma 9.1.2017

Kaikki mukaan

Tervetuloa

KEVÄT 2016 TAPAHTUMIA

käväise myös www.ilo-olo.fi

Tervetuloa venymään!!

VIIKKO-OHJELMA

Maanantai     15.30 - 17.00      Yin Jooga, oma sali, Soisalo-Opisto
                    17.15 - 18.45      Hatha jooga, oma sali, 
                                             8e kerta tai 10x 60e
                    19.00 - 20.15      Kuntonyrkkeily, oma sali. 
                                             Soisalo-opisto

Tiistai           18.30 - 20.00      Yin jooga, Kuvansi, Soisalo-Opisto

Keskiviikko    19.30 - 21.00      Äijäjooga, Kuvansi, Soisalo -Opisto

Torstai          17.00 - 18.30      Äijäjooga, Salmitalo, Soisalo-Opisto
                    19.15 - 20.45      Meditaation taito, oma sali, 
                                              Soisalo-Opisto

Perjantai      16.30 - 17.45       Meditaation taito, Puistokartano, 
                                              Kuopion Kansalaisopisto
                    18.00 - 19.30      Kuntonyrkkeily, Puistokartano, 
                                              Kuopion Kansalaisopisto

27.2.2016 Heinäveden joogapäivä, Soisalo-Opisto

4-6.3.2016 Anttolanhovin joogaviikonloppu

4.4.2016 Varistaipale joogapäivä

13-16.4.2016 Kuntoranta 

29.4 - 1.5.2016 Leppola kevätretriitti

7.5.2016 Varistaipale joogapäivä

10-12.6.2016 Sport & Spa Vesileppis joogaviikonloppu

1-3.7.2016 Anttolanhovi joogaviikonloppu

15-17.7.2016 Frantsila kesäretriitti

 Mukavia hoitoja:

• jäsenkorjaus

• aromaterapiahieronta

• klassinen hieronta

• sidekudos(faskia) -hieronta

Kiitos syksykaudesta. Olemme lomalla 15.12.asti. Joogat jatkuvat taas tammikuussa. Terveisin Merja ja Kari

KESÄJOOGAT

Huom. maanantaina 27.7. ei joogaa. Olemme Frantsilan joogaretriitissä

Kesäjoogaa maanantaisin omalla salilla klo 17-18.30. Tervetuloa myös ensikertalaiset kokemaan joogan tila. Hinta 8e kerta tai sarjalippu 10 kertaa 60e

UUTTA! Vesileppiksellä alkaa puistojooga kesäkuun alussa maanantaisin klo 8-9.00. Tule kokeilemaan miltä jooga tuntuu ulkoilmassa. Upea kokemus.

 

KESÄTAPAHTUMAT 2015

5 -7.6.2015        JOOGALOMA SPORT SPA HOTEL VESILEPPIS

                               Kylpylähotelli Vesileppis, Leppävirta
                          Tule tutustumaan erilaisiin joogatyyleihin. Hatha, 
                          Astanga Vinayasa, Vesijooga, Yinjooga. 
                          Teemme myös ulkona voimaannuttavia 
                          luontoterapiaharjoituksia. Todellista lomaa keholle 
                          ja mielelle!
                          Katso lähemmin Vesileppis

18 - 21.6.2015 Midsummer Yoga Life

                              JuhannusJooga. Koskelan Museotorppa. 
                         Tule viettämään erilainen Juhannus joogan,
                         meditaation ja luonnon keskelle.
                         Neljän päivän aikana keskitymme itsemme 
                         tuntemiseen ja tutkimiseen.
                         Palkinnoksi saamme hitusen kasvua ihmisinä 
                         ja ehkä löydämme oman Dharmamme, 
                         oman tehtävämme.

                        Koskelan Museotorpan alueelle on siirretty vanhoja 
                        rakennuksia, aittoja ja tuulimylly. 
                        Savusauna lämpenee ja niityllä asustaa lampaita.
                        Mukaan mahtuu 30 ensimmäistä.
                        Hinta 260e, täysihoito ja ohjelmat. 
                        Ruoka tulee olemaan kevyttä  luomuvoittoista 
                        kasvis- ja raakaruokaa

                        Soita Kari Timonen 0405186 111 tai kari@ilo-olo.fi

3-5.7.2015      Joogaviikonloppu Anttolanhovi Wellness     Village

                          Tule tutustumaan erilaisiin joogatyyleihin. 
                          Hatha, Astanga Vinayasa, Vesijooga, Yinjooga. 
                          Teemme myös ulkona voimaannuttavia 
                          luontoterapiaharjoituksia.
                          Katso lähemmin Anttolanhovi

JOOGAPÄIVÄ

SUONENJOELLA

Hae virtaa sadonkorjuun aikaan joogasta

Aika La 15.8.2015 klo 10.0 – 17.00

Paikka Vanha Maamies Suonenjoki http://vanhamaamies.fi

Vanha Maamies Oy
Jalkalantie 160
77600 Suonenjoki
puh: 017 – 511 111
Tervetuloa aivan upeaan paikkaa Suonenjoelle. Paljon avaraa tilaa ja puistomaista luontoa. Tule kokemaan joogan tila.

Ohjelma

10.00 Tervetuloa ja paikan esittely

Jooga ja meditaatio

12.00 – 13.30 Lounas , kasvisruokaa

13.30 – 15.00 Luento ja keskustelua

15.00 – 17.00 Yin jooga ja meditaatio

Halukkailla on mahdollisuus saunoa klo 17.30 - 19.00 hintaa 10 e / henkilö.

Kurssilaiset voivat majoittua 2 hh 45 e / henkilö sis. aamupalan ja aamujoogan. Yksin majoittuminen 2 hh on 55 e / henkilö.

MITÄ TAPAHTUU

Joogahetket ovat leppoisia itsensä kuuntelemisen hetkiä. Kaikkea ei tarvitse tehdä ja itsensä ja kehon kuuntelu ovat avainasemassa. Nautitaan.

Meditaatiot ovat myöskin kevyitä, välillä ohjattuja, upeita hetkiä.

OHJAAJAT

Merja Vihavainen jooga-opettaja 040 5820155

Kari Timonen, jooga ja meditaatio-opettaja, jooga-opettaja SJL, 040 5186111

ILMOITTAUTUMINEN

Osallistumismaksun 40e voit maksaa tilille Terveyssatori Ky OP 523001-20070637

Viimestään 10.8.2015 mennessä. Kysy lisää.

Vielä kerran oikein paljon tervetuloa nauttimaan sadonkorjuuajan tunnelmasta upeassa ympäristössä.

19 -23.8.2015   ELORIEHA KUNTORANTA

                            Varkaus, Kuntoranta, www.kuntoranta.fi/
                            Upeaa ohjelmaa tiedossa taas Kuntorannassa
                            elokuun kunniaksi

 

KEVÄTKAUSI 2015

Tervetuloa viettämään kevätkautta joogan, hoitojen ja muun liikunnan parissa.
Palasimme juuri kuukauden opintomatkalta Intiasta. Uusia asioita on ilo jakaa kanssasi.

Omat joogat sekä kansalaisopistot alkavat 12.1.2015

Tervetuloa venymään!!

VIIKKO-OHJELMA

Maanantai     15.30 - 17.00      Yin Jooga, oma sali, Soisalo-Opisto
                    17.15 - 18.45      Hatha jooga, oma sali, 
                                             8e kerta tai 10x 60e
                    19.00 - 20.15      Kuntonyrkkeily, oma sali. 
                                             Soisalo-opisto

Tiistai           18.30 - 20.00      Yin jooga, Kuvansi, Soisalo-Opisto

Keskiviikko    17.30 - 18.30      JOOGATUNTI UUTTA !! 
                                              Lisätunti halukkaille. 
                                              Keskiviikkona 18.3. poik-
                                              keuksellisesti
                                              monitoimiareenalla. Samalla 
                                              Areenan mainoskuvauksia. 
                                             Tule mukaan     
                                              tutustumaan pian avattavaan 
                                             Areenaan

                    19.30 - 21.00      Äijäjooga, Kuvansi, Soisalo -Opisto

Torstai          17.00 - 18.30      Äijäjooga, Salmitalo, Soisalo-Opisto
                    19.15 - 20.45      Meditaation taito, oma sali, 
                                              Soisalo-Opisto

Perjantai      16.30 - 17.45       Meditaation taito, Puistokartano, 
                                              Kuopion Kansalaisopisto
                    18.00 - 19.30      Kuntonyrkkeily, Puistokartano, 
                                              Kuopion Kansalaisopisto

KURSSITARJONTA

14 - 17.1.2015    Kaamoksen Kruunajaiset

                           Varkaus, Kuntoranta, www.kuntoranta.fi/

 17.1.2015          Shaktitanssin päivä

                           Varkaus, Soisalo-Opisto klo 14-16 
                           katso lisää shaktitanssi

21. -25.1.2015    Kaamoksen Kruunajaiset

                           Varkaus, Kuntoranta, www.kuntoranta.fi/

21.1.2015          Shaktitanssin päivä

                           Varkaus, Soisalo-Opisto klo 14-16 
                           katso lisää shaktitanssi

24.1.2015           Heinäveden Joogapäivä

                           Norppa sali,  Soisalo-Opisto, klo 10.00 - 15.00

31.1.2015           Meditaatiotyöpaja, Atma Kriya joogaa

                          12.00 - 15.00 hinta 20e. 
                           Marja Valtanen kertoo Atma Kriya meditaatiosta.
                           Om healingiä ja kaikkea mukavaa.Om Healing

7.2.2015            Heinäveden Joogapäivä

                         Norppa sali, Soisalo-Opisto 10.00 - 15.00

13 - 15.2.2015   Joogaviikonloppu Vesileppis Sport & Spa Hotel

                           Kylpylähotelli Vesileppis, Leppävirta
                          Tule tutustumaan erilaisiin joogatyyleihin. Hatha, 
                          Astanga Vinayasa, Vesijooga, Yinjooga. 
                          Teemme myös ulkona voimaannuttavia 
                          luontoterapiaharjoituksia.
                          Katso lähemmin Vesileppis 

6 - 8.3.2015      Joogaviikonloppu Anttolanhovi Wellness Village.

                          Tule tutustumaan erilaisiin joogatyyleihin. 
                          Hatha, Astanga Vinayasa, Vesijooga, Yinjooga. 
                          Teemme myös ulkona voimaannuttavia 
                          luontoterapiaharjoituksia.
                          Katso lähemmin Anttolanhovi

21.3.2015        Shaktitanssin päivä

                        Kuopio, Kuopion kansalaisopisto,  klo 13-16
                        katso lisää shaktitanssi

  28.3.2015       JOOGAPÄIVÄ LEPPÄVIRRALLA  UUTTA !!

                        Tervetuloa meidän salille viettämään lauantaita 
                        joogaten ja meditoiden klo 11-16.00
                        11-13.00 joogatyöpaja I
                        13-14.00 Keittolounas, luomua
                        14-16.00 joogatyöpaja II 
                        Hinta 20e, lounas omantunnon mukaan
                        Ilmoittaudu ajoissa!

 10 - 12.4.2015    Tarto retriitti

                           Perinteinen Tarton retriitti mahtavien virolaisten 
                           ystävien seurassa. Tule tutustumaan Tarton 
                           kevääseen joogaten ja meditoiden. Aina upea
                           ohjelma, mm. virolaisia muusikoita mukana.

22 -26.4.2015    JOOGA-, VENYTTELY- JA RENTOUTUSKURSSI

                           Varkaus, Kuntoranta, www.kuntoranta.fi/
                                 Upeaa ohjelmaa tiedossa taas Kuntorannassa

30.4. - 2.5.2015    Vappuretriitti Leppola

                          Paljon meditaatiota, asanoita, luontoa ja henkistä 
                          ohjelmaa. Katso lisää vappuretriitti Ananda Seva

5 -7.6.2015        JOOGALOMA SPORT SPA HOTEL VESILEPPIS

                          Kylpylähotelli Vesileppis, Leppävirta
                          Tule tutustumaan erilaisiin joogatyyleihin. Hatha, 
                          Astanga Vinayasa, Vesijooga, Yinjooga. 
                          Teemme myös ulkona voimaannuttavia 
                          luontoterapiaharjoituksia. Todellista lomaa keholle 
                          ja mielelle!
                          Katso lähemmin Vesileppis

18 - 21.6.2015 Midsummer Yoga Life

                         JuhannusJooga. Koskelan Museotorppa. 
                         Tule viettämään erilainen Juhannus joogan,
                         meditaation ja luonnon keskelle.
                         Neljän päivän aikana keskitymme itsemme 
                         tuntemiseen ja tutkimiseen.
                         Palkinnoksi saamme hitusen kasvua ihmisinä 
                         ja ehkä löydämme oman Dharmamme, 
                         oman tehtävämme.

                        Koskelan Museotorpan alueelle on siirretty vanhoja 
                        rakennuksia, aittoja ja tuulimylly. 
                        Savusauna lämpenee ja niityllä asustaa lampaita.
                        Mukaan mahtuu 30 ensimmäistä.
                        Hinta 260e, täysihoito ja ohjelmat. 
                        Ruoka tulee olemaan kevyttä  luomuvoittoista 
                        kasvis- ja raakaruokaa

                        Soita Kari Timonen 0405186 111 tai kari@ilo-olo.fi

19 -23.8.2015   ELORIEHA KUNTORANTA

                           Varkaus, Kuntoranta, www.kuntoranta.fi/
                            Upeaa ohjelmaa tiedossa taas Kuntorannassa
                            elokuun kunniaksi

SYKSYN 2014 OHJELMA

Tervetuloa joogaamaan ja kuntonyrkkeilemään ja miksei myös mukaviin hoitoihin. Terveisin Merja ja Kari

Uutta! 

JOOGAN ALKEISKURSSI 3.9.2014

Leppävirralla alkaen ke 3. syyskuuta. Kurssi kestää neljä viikkoa. Saat oman viikko ohjelman ja kehityt nopeasti joogan tiellä. Tunnit ovat keskiviikkoisin klo 17-18.30. Tule kokemaan joogan ihmeellinen maailma. Mukaan mahtuu 15 ensimmäistä. Hinta 50e

 TAMPEREELLA 6-7.9.2014 VIISAS ELÄMÄ TAPAHTUMA

Viisas elämä messuilla ohjaan joogaharjoituksen lauantaina klo 16.00. 
VIISAS ELÄMÄ MESSUT
Karin joogatunti linkki
Hienoja luentoja, erilaisia joogatunteja ja kaikkea kokemisen arvoista.

Tule mukaan

  JOOGAVIIKKO KUNTORANNASSA SENIOREILLE 22.9 - 27.9.2014

Vietä mukava ruskaviikko joogaten Varkauden Kuntorannassa. Lisätiedot www.kuntoranta.fi

 HEINÄVEDEN JOOGAPÄIVÄT LA 27.9 JA 25.10.2014

Rento joogapäivä Heinävedellä, Soisalo-Opisto

ANTTOLANHOVIN JOOGAVIIKONLOPPU 10-12.10.2014

Tervetuloa upeaan Anttolanhoviin. Anttonhovissa  pidämme 4 joogaviikonloppua vuodessa. Ja nyt on syksyn kurssin aika. Olemme jo vuosia saaneet nauttia Anttolanhovin upeasta ilmapiiristä, lähiruoasta, luonnosta ja tiloista. Lisätiedot Anttolanhovi

SHAKTITANSSI LA 15.11.2014  KUOPIO

Shaktitanssi on joogaa liikkeessä. Katso Kuopion Kansalaisopisto

VIIKKO-OHJELMA

Maanantai

16.30 - 17.00 Yin Jooga, Soisalo-opisto
17.15 - 18.45 Joogatunti, 8e kerta tai 10 kerran sarjalippu 60e. Otamme vastaan liikuntaseteleitä
19.00 - 20.30 Kuntonyrkkeily, Soisalo-Opisto

Tiistai

18.30 - 20.00 Yin Jooga Kuvansi, Soisalo-Opisto

Keskiviikko

17.00 - 18.30 Joogan alkeiskurssi alkaen 3.9.2014
19.30 - 21.00 Äijäjooga Kuvansi, Soisalo -Opisto

Torstai

17.00 - 18.30 Äijäjooga Soinilansalmi, Soisalo-Opisto
19.00 - 20.30 Meditaatio oma sali, Soisalo-Opisto

Perjantai

16.30 - 17.45 Meditaatio Kuopio, Kuopion Kansalaisopisto
18.00 - 19.30 Kuntonyrkkeily Kuopio, Kuopion Kansalaisopisto

KESÄJOOGA

Maanantaisin klo 17.00

TAPAHTUMIA

ANTTOLANHOVIN JOOGAVIIKONLOPPU

Kesäkuun viimeinen viikonloppu, todella kannattaa tulla. Kaikkea upeaa tarjolla

http://www.anttolanhovi.fi/fi/page/1249 

DHARMA TRAINING

Koskelan museotorpalla. Tule hakemaan suuntaa elämääsi.